1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
89.6
卡路里
1.8
蛋白质
19.4
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.9 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 164.2 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 火龙果
火龙果是来自仙人掌家族的异国水果，原产于中美洲，现在在全世界受到喜爱。它们拥有充满活力的粉红色外皮和独特的绿尖鳞片，既具视觉吸引力又富营养。在内部，火龙果露出点缀着微小黑籽的柔软、白色或红色果肉。富含抗氧化剂、维生素C、纤维和健康脂肪，火龙果可能增强您的免疫系统、改善消化功能并促进心脏健康。无论是新鲜享用、混合制成冰沙，还是为您的菜肴增添色彩，火龙果都是美味而健康的选择。
