1 serving (140 grams) contains 297 calories, 33.3 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
296.8
卡路里
33.3
蛋白质
0
碳水化合物
18.2
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
296.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.2 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多不饱和脂肪 | 3.8 g | ||
| 胆固醇 | 162.4 mg | 54% | |
| 钠 | 306.6 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 11.2 mcg | 56% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 8.2 mg | 45% | |
| 钾 | 357 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸽子
鸽子是一种多才多艺、富含营养的蛋白质来源，因其细腻的味道和嫩滑的口感而备受推崇。这种游禽动物原产于不同地区，可以在各种美食中品尝到，从丰盛的炖菜到美食佳肴。富含优质蛋白质和必需维生素，鸽肉是那些追求瘦肉选择的健康之选。低脂肪、富含铁质，有助于均衡饮食，同时能带来美味的烹饪体验。拥抱鸽子独特的味道，为您的餐点增添一丝精致。
