1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
145.6
卡路里
9.7
蛋白质
9.7
碳水化合物
7.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.7 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 194.2 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 145.6 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆花
豆腐花是来自中国美食核心的柔滑细腻的豆腐布丁。由绵软的大豆制成，简单而多才多艺，常作为甜点或咸味菜肴享用。传统上配以甜糖浆、生姜，或用酱油和葱等咸味食材作为配料，豆腐花满足多种口味。富含蛋白质且低热量，是富含营养的健康选择。无论您想要甜食还是咸味食物，豆腐花都提供了一种愉悦的方式来探索亚洲美食的美味风味。
