1 serving (100 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
38.1
蛋白质
9.5
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 38.1 g | 76% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 833.3 mg | 64% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 豆干豆腐
豆干豆腐是中国烹饪中的一道独特菜品，以丰富的口味和顺滑的质地而闻名。这道美味的创意菜包括发酵豆腐，有时会配上一点酱油或辣椒油，增强其美味特质。豆干豆腐富含蛋白质，热量低，是健康营养的绝佳来源。经常作为素食选择享用，也因其益生元益生菌的好处而备受推崇，有助于支持肠道健康。品尝豆干豆腐的迷人味道，发现每一口都兼具美味和健康的完美平衡！
