1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
30
蛋白质
2.6
碳水化合物
22.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.6 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 338.1 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 195.2 mcg | 976% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 两个鸡蛋
两颗巧克力是一道充满活力和美味的菜肴，有两颗完美煮熟的鸡蛋，通常是荷包蛋或水波蛋，放在用调味黑豆和新鲜玉米饼构成的床上。这道菜源自墨西哥美食的核心，口味浓郁，营养丰富。鸡蛋提供丰富的蛋白质和健康脂肪，而黑豆则含有纤维和必需矿物质。撒上新鲜的香菜和一抹香辣莎莎酱，两颗巧克力不仅是一顿饭；它是一次滋养的体验，庆祝传统风味的本质，适合任何时间！
