1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
192.9
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
2.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.1 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 黑线石首鱼
黑鱼双排是一道充满活力的美食，源自法国和非洲美食的融合。这道精致的菜肴以多汁、腌制的黑鱼为特色，配以多种多样的色彩缤纷的时令蔬菜和芳香的香料。富含Omega-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择，促进整体健康。搭配一丝清新的柠檬汁和一抹烹饪香草，增强天然风味，使其不仅成为味觉盛宴，还是一次滋养的体验。尽情享受黑鱼双排吧，品味传统与健康在您的餐桌上交融！
