1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
47.3
蛋白质
3.2
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香草多拉多
草本多拉多是一道美味的海鲜菜品，以多拉多鱼片为主料，配以新鲜香草如欧芹、香菜和罗勒，经过精心调味而成。这道菜起源于地中海美食，散发出充满活力的口味和香气，仿佛将您的味蕾带到阳光普照的海岸。多拉多鱼富含Ω-3脂肪酸和瘦蛋白，是心脏健康的选择，有助于全面健康。香草的组合不仅增加了口感，还提供抗氧化剂和抗炎益处。享受香草多拉多，品尝美味、营养丰富的一餐，简单易做，口味浓郁！
