1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 洋角瓜炒
冬瓜炒是一道美味的南印度菜，使用嫩的络瓜，与一系列香料完美炒制而成。这种充满活力的蔬菜加入了姜黄、红辣椒粉和芥末籽，赋予了它大胆的风味，让味蕾兴奋。冬瓜不仅是低热量的美味，而且富含维生素和矿物质，是任何一餐的健康选择。热气腾腾地上桌，这道炒菜添加了脆脆口感和美味味道，是作为配菜或小吃的完美选择。享受冬瓜炒的美好，品味传统烹饪的风味！
