1 serving (500 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
9.6
蛋白质
38.4
碳水化合物
7.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.2 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 576 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 38.4 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 288 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 石锅拌饭
石锅拌饭是一道色彩鲜艳、美味可口的韩国菜肴，以滋滋作响的石锅上菜。它包括了种类丰富的蒸熟蔬菜、嫩肉和一个完美煎蛋，全部铺在香喷喷的白米饭上。石锅的热量使大米变焦，形成美味的脆脆层。这道菜起源于韩国，不仅美味可口，而且携带着新鲜蔬菜的营养。石锅拌饭在蛋白质、纤维和健康脂肪的平衡中，是一个庆祝韩国美食丰富风味的健康选择。每一口都体验不同质地和味道的和谐！
