1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
7.1
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 酿叶菜
Dolmada是一道美味佳肴，源自地中海烹饪，传统上使用葡萄叶填充着米饭、香草、松子和香料的美味混合料制成。经常用柠檬调味，热或常温食用的dolmada提供了新鲜口味和芳香草的混合。这道美味佳肴不仅是希腊和土耳其厨房的主食，也是全球流行的开胃菜。富含植物性成分，dolmada富含纤维和营养素，这使其成为一种低热量的健康选择。沉浸在这种美味的一口中，庆祝地中海饮食的健康精髓。
