1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
166.7
卡路里
1.4
蛋白质
44.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 44.3 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 8.6 g | 30% | |
| 糖 | 29.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 19.0 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 383.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柿子
柿子是一种美味、营养丰富的水果，以其甜美的蜂蜜味和顺滑如奶蛋糕般的口感而闻名。源自东亚，特别是日本和中国的柿子，富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，促进健康消化和容光焕发的肌肤。低热量且富含天然糖分，是一种令人满足且无负罪感的美食享受。将柿子加入沙拉、冰沙中，或者直接食用，每一口都能带来美味和健康。立即品尝柿子的美妙口感吧！
