1 serving (150 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
354.9
卡路里
23.7
蛋白质
2.4
碳水化合物
26.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.0 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 496.8 mg | 165% | |
| 钠 | 354.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 94.6 mcg | 473% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 茴香炒蛋
莳萝炒蛋是经典早餐的美味变化。这道菜以完美搅拌的松软鸡蛋为特色，融入新鲜的莳萝，莳萝以其芳香味道和健康益处而闻名。起源于各种欧洲美食，尤其是在东欧，莳萝为传统炒蛋增添了独特的咸味。这些鸡蛋富含蛋白质和健康脂肪，不仅令人满意，而且是维生素的好来源。随时享用作为营养丰富的早餐或轻盈的一餐！
