1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
25.4
卡路里
1.8
蛋白质
4.6
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
25.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 4.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 5% | |
| 糖 | 3.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 389.6 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切丁西葫芦
切块的西葫芦是一种多才多艺、营养丰富的蔬菜，富含维生素A和维生素C，富含抗氧化剂。这种美味的绿色夏南瓜起源于意大利，是地中海美食的主打食材。无论是炒、烤还是加入沙拉，其温和的味道和嫩滑的质地使其成为任何菜肴的完美搭配。切块的西葫芦热量低，含水量高，是追求健康低碳水化合物替代品的绝佳选择。将其当作清淡的配菜享用，或加入您喜爱的食谱中，为菜肴带来一抹清新的风味！
