1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
26.9
卡路里
1.8
蛋白质
5.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 5.7 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 6% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.9 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 391.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄色南瓜丁
切碎的黄南瓜是一种充满活力和营养的蔬菜，通常在地中海和南方烹饪中常见。它的阳光色调和温和的口味为沙拉、炒菜和砂锅菜等菜肴增添了愉悦的口感。切碎的黄南瓜富含维生素A和C，以及纤维，热量低，有助于健康消化。其多功能性使其非常适合烤、烘烤或蒸煮，为任何菜肴增添丰富的色彩和营养。无论您是想提升您的餐点还是增加蔬菜摄入，切碎的黄南瓜都是健康饮食的绝佳选择！
