1 serving (130 grams) contains 49 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
89.1
卡路里
1.6
蛋白质
20.0
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
89.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20.0 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 11.6 g | 41% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 327.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切丁的豆薯
切丁的洋薊是一種起源於墨西哥的脆爽蔬菜。洋薊以稍微甜味和堅果香聞名，是沙拉、莎莎醬和健康零食的首選。這種多功能食材富含維生素C、纖維，熱量低，非常適合想為餐飲注入營養的任何人。生吃切丁的洋薊，可以帶來令人滿意的脆爽口感，或將其拌入您喜愛的菜餚中，增添獨特風味。立即品嚐切丁的洋薊，享受美味的味道和健康益處！
