1 serving (100 grams) contains 343 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.
816.7
卡路里
58.6
蛋白质
138.8
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 138.8 g | 50% | |
| 膳食纤维 | 60.7 g | 216% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 58.6 g | 117% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 192.9 mg | 14% | |
| 铁 | 15.7 mg | 87% | |
| 钾 | 2964.3 mg | 63% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 咖喱豆豉
多尔达尔是一道来自南亚烹饪的营养豆类菜肴，因其令人舒适的风味和丰盛的口感而备受喜爱。主要由红豆扑熬煮至完美而成，多尔达尔常用姜黄、孜然和大蒜等香料调味，增强了其浓厚的土腥味。这道菜富含蛋白质和纤维，有助于均衡饮食并控制热量摄入。对素食者来说，它是一种丰富的能量来源。搭配米饭或扁饼一起享用，成为一顿温暖心灵、滋养身体的完整餐。
