1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
55.2
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Dhokla
Dhokla是一种流行的印度古吉拉特邦蒸制咸点心。主要由发酵的鹰嘴豆面粉制成，也称为鹰嘴豆粉，口感轻盈蓬松，富含蛋白质。传统上配有开胃的绿色酸辣酱一起食用，Dhokla呈现出明亮的黄色，上面撒着芥末籽和新鲜的香菜。这道美味的菜肴不仅美味，而且健康，因为它低热量，通常无麸质。Dhokla非常适合作为快速早餐或令人满足的小吃，它融合了美味的口味和口感，是印度及其他地区广受喜爱的美食。
