1 serving (45 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
236.8
卡路里
10.5
蛋白质
47.4
碳水化合物
2.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
236.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.6 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.4 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 10.5 g | 37% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 10.5 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 263.2 mg | 20% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 157.9 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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