1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
21.2
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三明治
三明治是一种美味的烹饪创作，起源于东欧繁忙的熟食店，并在美利坚合众国中部地区广受欢迎。 这种三明治通常包含像火鸡肉、烟熏牛肉或腌牛肉等优质肉类的多层，经常配以新鲜蔬菜，如脆生菜、多汁番茄和开胃的泡菜。 涂上奶油美乃滋或刺激的芥末，每一口都充满了风味。 在享用这种美味的食物时可能并不总是选择最轻的选项，但选择全麦面包并堆满蔬菜可以将这道经典菜肴变成更健康的一餐。 用三明治提升您的午餐，传统与美味相结合！
