1 serving (30 grams) contains 110 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
866.1
卡路里
94.5
蛋白质
78.7
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
866.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.7 mg | 26% | |
| 钠 | 1181.1 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 78.7 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 15.7 g | 56% | |
| 糖 | 39.4 g | ||
| 蛋白质 | 94.5 g | 189% | |
| 维生素D | 787.4 mcg | 3937% | |
| 钙 | 1574.8 mg | 121% | |
| 铁 | 15.7 mg | 87% | |
| 钾 | 2362.2 mg | 50% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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