1 serving (283 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
8.3
蛋白质
11.7
碳水化合物
21.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.7 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 41.7 mg | 13% | |
| 钠 | 600.0 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 11.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 8.3 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 250.0 mg | 19% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 印度菠菜乳酪
Deep Indian Kitchen Palak Paneer 是一道富有活力和美味的菜肴，将印度美食的地道味道带到您的餐桌上。以新鲜菠菜和奶酪制成，这是一种美味的蛋白质和铁的来源。这道素食美食不仅充满丰富的香料，而且准备起来也很快捷。不含人工防腐剂，营养丰富，Palak Paneer 是一种健康的选择，无论是搭配米饭、烤饼还是单独享用，都能带来令人满足的一餐。每一口都能感受到印度的慰藉精华！
