1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炸蘑菇
炸蘑菇是一种美味的食物，将新鲜蘑菇的淳朴味道与脆脆的金黄色炸衣结合在一起。这种美食源自于各种全球美食，从亚洲的天妇罗到美国的市场小吃，在许多人心目中备受喜爱。虽然丰富、脆脆的外皮带来了令人满足的嚼劲，但需要注意的是油炸会增加额外的热量和脂肪。然而，蘑菇本身低热量且富含营养，提供维生素B和D等。将它们当作美味的享受，非常适合用于派对、开胃菜或仅仅作为一种心头好！
