1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
39.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 炸鳕鱼
炸鳕鱼是一道美味脆皮菜肴，起源于英国群岛的海岸。鳕鱼嫩片裹上金黄酥脆的面糊，炸至完美，每一口都让人难以抗拒地满足。虽然这是一道经典的慰藉食物，常常搭配薯条一起享用，但炸制会增加热量，最好适度享用。这道菜富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，为您提供品尝海鲜美味的方式。无论是配上一碟塔塔酱或夹在温暖的面包中，炸鳕鱼肯定会受到大家喜爱！
