1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 炸鱼
炸鱼是一道深受全球喜爱的美食，通常能捕捉到沿海烹饪的精髓。通常使用新鲜的鳕鱼或鳕鱼鳕鱼等鱼类制成，裹上轻薄、酥脆的炸衣，炸至金黄完美。这道美味起源于英国的炸鱼薯条，现已传入各种烹饪传统，从南部灵魂食品到亚洲的天妇罗。虽然它提供令人满足的脆脆口感和浓郁的风味，但深炸会增加额外的卡路里和脂肪，所以适度很关键。将这经典美味当作时不时的享受，配以充满活力的配菜，打造一顿真正美味的餐点！
