1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 炸鱼柳
炸鱼柳是一道美味佳肴，使用嫩鱼柳，轻轻裹上一层金黄脆皮。源自各种沿海美食文化，这道经典的舒适食物在英国和美国南部尤其受欢迎。虽然炸的过程赋予了它令人难以抗拒的脆度，但重要的是要适量享用，因为额外的油脂可能会增加卡路里摄入。然而，鱼类是优质蛋白质和Ω-3脂肪酸的极好来源，将其作为均衡饮食的一部分是十分美味的选择。今天就尽情享受炸鱼柳的美味吧！
