1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
39.4
蛋白质
23.7
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 炸鲈鱼
炸鲈鱼是一道让人垂涎三尺的菜肴，融合了南方烹饪对脆口质地和浓烈味道的热爱。新鲜嫩滑的鲈鱼片裹上经调味过的玉米面糊，然后炸至金黄完美，形成了一层脆脆的外皮，锁住了鱼肉本身的多汁。虽然这种奢侈的美食无疑令人垂涎欲滴，但要记住油炸会增加额外的卡路里和脂肪。将其搭配一份开胃的凉拌卷心菜沙拉或一份味道浓郁的白酱腌料，营造出美妙的对比。尽情享用炸鲈鱼，作为对舒适食物的味美庆祝，但或许最好留着在特殊场合享用！
