1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
7.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 打蕉叶辣椒
Daun Ubi Tumbuk 是印尼美食中的一道充满活力的菜肴，将土豆叶捣碎并与芳香香料和椰子结合在一起。这道饱腹菜肴不仅美味，而且富含营养物质——土豆叶富含维生素A和C，以及铁和钙。Daun Ubi Tumbuk通常作为配菜，突显了大地的风味和绿叶蔬菜的健康益处，使其成为任何一餐中清新的补充。通过这道营养佳肴来感受印尼的味道吧！
