1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
676.8
卡路里
6
蛋白质
180
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 180 g | 65% | |
| 膳食纤维 | 19.2 g | 68% | |
| 糖 | 152.2 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 93.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 1574.4 mg | 33% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 枣果
椰枣是美味又营养丰富的零食，充满了能量。原产于中东地区，这些甜蜜、有嚼劲的水果富含天然糖分、纤维和钾、镁等必需矿物质。它们常被用于中东菜肴中，作为塔津（tagines）等食物的装饰，或者单独享用。椰枣是抗氧化剂的宝库，有助于促进心脏健康和帮助消化。尽管它们本身天然甜美，但由于糖分含量较高，适度食用很关键。因此，请尽情享用椰枣作为健康美味的零食，为您的一天注入能量！
