1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.3 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430
卡路里
58.2
蛋白质
0
碳水化合物
20.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
430 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.5 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 5.8 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 232.5 mg | 77% | |
| 钠 | 175 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.2 g | 116% | |
| 维生素D | 17.5 mcg | 87% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 550 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿肉
深色肉鸡是一种味道浓郁多汁的部位，取自于鸟的大腿和鸡腿。以其丰富的味道和略高的脂肪含量而闻名，是各种美食中的最爱，从南部炸鸡到亚洲炒菜。富含维生素B6和矿物质铁，深色肉提供了丰富的蛋白质来源。虽然它比白色肉含有更多的脂肪，但单不饱和脂肪在适量的情况下是有益的。烤、烘烤或炖制它，享受一顿令人满意、滋补的美食，给味蕾带来愉悦！
