1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱炒豆豉
达尔塔卡是一道备受喜爱的印度扁豆菜肴，以其浓厚的口味和温暖的味道而闻名。由黄色扁豆烹饪得恰到好处，并添加孜然、大蒜和姜黄等香料进行调味，通常最后再撒上新鲜的香菜。起源于北印度美食，达尔塔卡不仅提供令人满足的美味体验，还富含蛋白质和纤维，是一个营养丰富的选择。搭配巴斯马蒂米饭或烤馕一同享用，打造一顿滋养身心的健康餐！
