1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大米泥巴加尔瓦利
达尔马什巴加尔瓦里是一道美味的扁豆菜品，源自南亚美食，尤其在巴基斯坦家庭中倍受喜爱。这道充满活力的菜肴采用黑豆扁豆，炖煮至完美，并加入了孜然、大蒜和姜黄等香料。经常配以新鲜的香菜，提供了一顿丰盛而营养的餐点，富含蛋白质和纤维，是素食者的绝佳选择。虽然美味可口且令人满足，最好适度品尝，尤其是配以煎炸中所使用的酥油或食用油。体验达尔马什巴加尔瓦里的温暖与丰富，一道真正滋养身心的舒适食物。
