1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
33.0
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆儿炒豆腐
豆腐炒达尔是一道美味又营养丰富的印度菜肴，将可口的豆类与蛋白质丰富的豆腐完美结合。配以芳香馥郁的香料、番茄和洋葱烹制而成，这道色泽鲜艳的菜肴呈现出丰富口味，既温暖又令人满足。源自传统印度烹饪的达尔炒展现了植物性食材之间完美的协调。富含高纤维和必需营养成分，有助于心脏健康和消化，同时低饱和脂肪。搭配蒸米饭或温热烤馕一起享用，成为一顿既美味又健康的完整餐食！
