1 serving (100 grams) contains 61 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
146.6
卡路里
8.4
蛋白质
11.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.2 mg | 10% | |
| 钠 | 110.6 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 11.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 8.4 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 290.9 mg | 22% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 372.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶
达希是印度美食中的主打食材，以其奶油般的质地和微酸口味而闻名。由发酵牛奶制成，富含益生菌、钙和蛋白质，是任何饮食中健康的补充。这种多才多艺的酸奶可以单独享用，加入咖喱和冰沙等菜肴中，或作为辣味菜肴的清爽配菜。达希有助于维护肠道健康和促进消化，同时热量较低。发现达希的美味和营养，是一种美味的享受！
