1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱脱壳豌豆
Daal Tadka 是一道受欢迎的印度菜，由黄豆制成，搭配诸如孜然、大蒜和姜黄等一系列香料，形成了令人愉悦的风味融合。这道菜源自印度美食的中心，展示了次大陆丰富的烹饪传统。豆类是这道菜的主要成分，富含蛋白质、纤维和必要营养，使得 Daal Tadka 成为任何一餐的健康选择。通常搭配热米饭或松软的烤纳恩饼，这是一种令人心情愉悦且营养丰富的选择，既能让味蕾陶醉，又能滋养身体。
