1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
591.7
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 13.9 g | 69% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 19.4 mcg | 96% | |
| 钙 | 30.6 mg | 2% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 750.0 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉部位
牛肉切块是从牛身上筛选出的一些优质部位，以其丰富的风味和嫩度而闻名。像肋眼牛排、沙朗牛排和菲力牛排等不同品种每一种都带来独特的味道，深受美国和欧洲烹饪文化的影响。牛肉富含优质蛋白质、必需维生素和矿物质，是一种营养丰富的选择，但是吃得适量更佳。然而，一些部位可能含有较高的饱和脂肪，因此最好搭配大量新鲜蔬菜。享用美味的牛肉切块料理既能带来满足感，又能提供营养。
