1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 150 mg | 50% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 914.3 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 切鱼
切鱼是各种美食中备受推崇的一道美味佳肴，尤其是在东南亚和加勒比地区的烹饪传统中。选用新鲜、优质的鱼类制成，通常用味道浓郁的柑橘汁进行腌制，融入各种香料，有时还伴有色彩鲜艳的草本植物。这种口味浓郁的烹饪方式不仅能挑动您的味蕾，而且富含瘦肌肉蛋白质、有益心脏健康的欧米茄-3脂肪酸和维生素。虽然这是一道美味的享受，但要注意食量，因为其中盐分可能较高。尽情享受切鱼的新鲜味道，这道菜既有营养又美味！
