1 serving (100 grams) contains 94 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
223.8
卡路里
5
蛋白质
57.1
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 57.1 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 10.5 g | 37% | |
| 糖 | 45.2 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 588.1 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 番荔枝
番荔枝是一种热带水果，以其奶油般甜蜜的果肉和独特的质感皮肤而闻名。起源于美洲，它在许多世界各地的烹饪中备受喜爱，特别是在亚洲和加勒比地区的菜肴中。富含维生素C和B6，番荔枝有助于支持免疫系统并促进健康皮肤。富含抗氧化剂和纤维，有助于消化并有助于调节血压。具有令人愉悦的口味，使人联想起香蕉和菠萝的混合物，番荔枝不仅是一种美食；对于健康饮食来说，它也是一种有营养的选择。
