1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 黄瓜咖喱
黄瓜咖喱是一道充满活力的菜肴，将嫩黄瓜与香料、椰奶和各种蔬菜融合在一起。这道颇具东南亚美食风味的咖喱呈现出美妙的口味平衡，带有姜黄、生姜和大蒜的微妙味道。富含维生素且热量低，黄瓜富含抗氧化剂和保湿成分，促进整体健康。这道健康菜肴适合作为一顿清淡而令人满足的餐点，为传统咖喱带来了一丝清新的变化，无论是素食者还是咖喱爱好者都会喜欢！
