1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.5 mg | 47% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐炒蛋咖喱
豆腐炒蛋咖喱是一道美味佳肴，将传统亚洲咖喱的浓厚风味与丰富的豆腐和鸡蛋融合在一起。这道充满活力的食物融合了芳香香料、奶油般的椰奶和新鲜蔬菜，营造出一种令人愉悦且满足的体验。这个来自东南亚的食谱展示了植物性食材的多样性，提供了优质的蛋白质来源，使之成为素食者和肉食爱好者的健康选择。享受每一口带来的营养和风味平衡！
