1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
5.7
蛋白质
47.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 235.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱饭和蔬菜
用米饭和蔬菜烹制的咖喱是一道充满活力的菜肴，将一系列新鲜、多彩的蔬菜与芳香香料混合煨煮而成。起源于南亚美食的这道美味佳肴通常包括胡萝卜、豌豆、彩椒和土豆等原料，全部都裹在浓浓的椰奶或番茄为基础的咖喱酱汁中。配以蓬松的蒸米饭，它提供了丰富的口味和质感的平衡。富含营养素，这道菜低脂高纤，是任何一餐的健康选择。享受咖喱米饭蔬菜这道菜肴温暖舒适的滋味和全面的营养，这是对以植物为基础的烹饪的真正庆祝！
