1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 肉和马铃薯咖喱
带有肉和土豆的咖喱是一道丰盛、美味的菜肴，将嫩肉块、香料和安慰人心的土豆融为一体。这道菜起源于南亚烹饪，结合了小茴香、芫荽和姜黄等成分，带来浓郁的风味和令人满足的香气。肉提供了必要的蛋白质，而土豆则增加了纤维和体积，使其成为一顿令人饱足的饭菜。然而，要注意椰奶或奶油通常会增加卡路里含量。享受这道美味的味道与营养的融合，非常适合任何聚会！
