1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 甜薯咖喱燉菜
带甜薯的咖喱炖菜是一道充满活力和丰盛的菜肴，融合了嫩甜薯、芳香香料和胡萝卜、甜椒等新鲜蔬菜的混合物。这道炖菜源于印度烹饪，因其丰富的味道和舒适的温暖而备受赞誉。甜薯提供天然甜度，而包括姜黄和孜然在内的香料则提供强大的抗氧化剂。这道菜富含维生素和纤维，不仅满足您的味蕾，还支持您的健康。带甜薯的咖喱炖菜非常适合用于温馨的晚餐，是享用植物性美味的营养且美味的方式。
