1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
5.7
蛋白质
47.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱饭
咖喱饭是一道美味可口又丰盛的菜肴，起源于印度料理，香气四溢的香料与嫩蔬菜和多汁的肉类混合在一起，再铺在松软的米饭上。传统配料通常包括姜黄、孜然和芫荽，为这道充满活力的餐点增添了温暖的风味。咖喱饭富含来自蔬菜的营养，是一种富含纤维和蛋白质的健康选择。然而，请记住，一些变种可能热量和脂肪含量较高，特别是在使用浓稠的椰奶或重油时。尽管如此，咖喱饭是一种让人心情舒畅、口感满意的风味融合菜肴！
