1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 咖喱南瓜
咖喱南瓜是一道美味的甜味与咸味交融的美食，将嫩南瓜与孜然、芫荽和姜黄等香料相结合。源自印度美食的这道菜肴具有丰富且浓郁的口感，通常使用椰奶增添深度。咖喱南瓜富含维生素A和C，不仅美味，也是一个有营养的选择，有助于支持免疫健康和视力。这是一道温暖、令人愉悦的菜肴，既可作为丰盛的主菜，也可作为美味的配菜享用。用这种充满活力和健康的选择来为您的用餐时间增添一些调味吧！
