1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 咖喱
咖喱是一道充满活力和芳香的菜肴，起源于南亚烹饪，尤其是印度。它包含了丰富的香料如姜黄、孜然和香菜，搭配嫩肉、鲜蔬菜和浓郁的椰奶等食材。咖喱经常搭配米饭或面包食用，提供了美味平衡的口味。虽然根据烹饪方式不同，咖喱可能会高热量高脂肪，但许多种类的咖喱都富含营养丰富的食材和具有抗炎作用的香料，使之成为均衡饮食中美味的一部分。享受咖喱的温暖和复杂味道，这道菜通过其多样的地区变种将人们聚集在一起。
