1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 咖喱鸡腿
咖喱鸡腿是一道美味多汁的菜肴，充满香料和丰富的芳香。这道美味的菜谱将嫩鸡腿与咖喱粉、大蒜、姜和椰奶混合，汲取了印度和泰国美食的灵感。这道菜不仅富含蛋白质，而且还提供来自常加入的充满活力的蔬菜，如彩椒和菠菜的维生素和矿物质。虽然椰奶增添了奶油般的口感，但适量享用是很重要的。搭配米饭或烤饼食用更佳，咖喱鸡腿不仅是一顿丰盛的大餐，还是一场口味和文化之旅。
