1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱蔬菜
咖喱蔬菜是一道充满活力和风味的菜肴，源自印度丰富的烹饪传统。这道菜中包含一系列新鲜蔬菜，如菜花、甜椒和豌豆，它们被炖煮在包括姜黄、孜然和香菜在内的香料混合物中。这道菜不仅用其温暖和深度讨好味蕾，还提供丰富的营养，是一个更健康的选择。咖喱蔬菜热量低、纤维含量高，非常适合那些寻求美味的植物性选择的人。您可以把它们搭配米饭或温热的烙饼一起享用，获得满足的一餐！
