1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
15.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 咖喱蛋
咖喱蛋是对经典菜肴的美味变化，将芳香香料的浓郁风味与鸡蛋的营养美味混合在一起。这道美味食谱源自印度美食，采用用姜黄、孜然和椰奶制成的奶油咖喱酱烹饪硬煮鸡蛋。富含蛋白质，咖喱蛋是早餐或早午餐的营养选择，提供必需的维生素和矿物质，同时碳水化合物含量较低。无论是配以炒菠菜床或搭配全谷吐司，这道充满活力的菜肴不仅味道浓郁，还能为您的餐点增添色彩。享受各种口味的融合和每一口的健康益处！
