1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 347.0 mg | 115% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 咖喱蛋沙拉
印度咖喱鸡蛋沙拉是对经典菜肴的美妙变化，将硬煮鸡蛋与奶油般的美乃滋和一丝浓郁的芥末味融合在一起。这道沙拉中加入了芳香的咖喱粉，带来了受印度美食启发的口味爆炸。富含蛋白质，有助于维持肌肉健康并提供必需的维生素。加入像芹菜和青葱这样的脆脆蔬菜，增加了口感并提升了营养价值。作为三明治馅料或轻盈午餐，印度咖喱鸡蛋沙拉既令人满足又清爽，是任何一顿饭的美味和有营养的选择。
