1 serving (160 grams) contains 464 calories, 5.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 123.2 grams of carbohydrates.
464
卡路里
5.5
蛋白质
123.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
464 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.1 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 68.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 123.2 g | 44% | |
| 膳食纤维 | 7.0 g | 25% | |
| 糖 | 99.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.5 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 140.8 mg | 10% | |
| 铁 | 3.0 mg | 16% | |
| 钾 | 1243.2 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 红醋栗
红加仑是一种小而酸的浆果，其口味和营养价值都非常丰富。富含抗氧化剂，丰富的维生素C和K，使其成为您饮食中的重要补充。常见于地中海美食中，红加仑给甜食和咸食带来美妙的变化。无论是在烘焙食品、果酱还是沙拉中，这些小宝石都提供独特的口味，可以提升任何一餐。此外，它们高纤维含量有助于消化，使红加仑不仅是一种美味的零食，也是健康的选择。
